عادات صحية للأطفال

قصر النظر عند الأطفال بسبب الشاشات صار موضوعًا “ترند” لأن نمط الحياة تغيّر بسرعة: دراسة وواجبات على جهاز، ترفيه على تابلت، وإضاءة داخلية أغلب اليوم. المشكلة أن كثير من الأهالي ما ينتبهون إلا بعد ما يقول الطفل: “ما أشوف السبورة” أو يصير يقرّب الشاشة لدرجة غير طبيعية. هذا المقال يعطيك خطة عملية بدون تهويل: علامات … اقرأ المزيد